10代の肌の悩みに合わせた美容法

10代の肌は独特の特徴を備えています。
その中でも、おもに以下の3つがあります。

その1.皮脂分泌が過剰

10代の肌トラブルの大半は、
ホルモンバランスの変動によるものです。

特に、10代後半は、ホルモンバランスが乱れがちで、
皮脂分泌が活発になっています。

不適切なスキンケアは、皮脂の過剰分泌を刺激し、
それが結果的にニキビや毛穴の詰まり、肌の不調を引き起こすことになります。

適切なスキンケア方法を見つけ、
肌に合ったケアを心がけることがポイントです。

その2.毛穴の汚れが蓄積しやすい

10代の毛穴のトラブルは、おもに、皮脂の過剰分泌が原因です。

ホルモンバランスの影響や不適切なスキンケアにより、
皮脂が毛穴にたまり、しかも、通常の洗顔だけでは
十分に、取り除くことができません。

特に、鼻の毛穴の汚れが目立ちます。

毛穴の汚れが進行すると、
アクネ菌の繁殖が起こり、それがニキビに発展する可能性があります。

毛穴のトラブルを未然に防ぐためにも、
正確なスキンケアが不可欠です。

その3.Tゾーンにニキビが発生しやすい

Tゾーンにできるニキビは、
ホルモンバランスの変動により肌が皮脂過剰になり、
毛穴に皮脂がたまりアクネ菌が繁殖することが原因です。

10代のホルモンバランスの影響を受けたニキビは、おもに、
こめかみ、おでこ、鼻、頬などの
皮脂腺が集中している部位に発生しやすいです。

一方、

あごやフェイスラインにできるニキビは、
肌のターンオーバーの不調やバリア機能の低下による、
乾燥が、おもな原因です。

これらの要因に注意し、
食生活や睡眠の見直しも重要になってきます。

本来の10代の肌は、自己治癒力が高く、
ハリやツヤ、潤いに満ちているものです。

正しいスキンケアを選択することで、
これらの特性を最大限に引き出し、
健康で美しい肌を保ちましょう。

10代の肌を健康的に維持するためのスキンケアには、
以下の3つのポイントがあります。

その1.年中日焼け止めを使用しましょう。

紫外線は肌にとって大きな損傷の一因です。

曇りの日や冬季でも紫外線は肌に影響を与えています。

特に10代は、活動的で日光に頻繁にふれることがあります。

日光は骨を強化しますが、肌はダメージを受けています。

肌トラブルを未然に防ぐためにも、
10代の肌悩みに対するポイントとしては、
日焼け止めの利用は一年中必要です。

その2.正しい洗顔と保湿を確実に

スキンケアの基本は、丁寧な洗顔と肌の潤い補給です。

10代の肌は、刺激を避けつつ再生力を高めることが重要です。

不適切な、洗顔や保湿不足は肌トラブルの原因となります。

洗顔は優しく行い、保湿は適切な方法で行うことで、
肌を健康な状態に維持できます。

その3.触らないことを心掛ける！

肌トラブルがあると、ついつい触りたくなりますが、
過度な刺激はトラブルを悪化させます。

特に、ニキビを潰したり、
毛穴を押し出したりすることは避けましょう。

無意識に、顔を触る癖も肌に悪影響を与えます。

スキンケアをしっかりおこなったら、
肌への刺激を最小限に抑え、
触らないようにするのがポイントです。