20代の肌の悩みに合わせた美容法

0代の肌は成長期で、
皮脂や油分のバランスが不安定です。

ストレスや忙しさによる、お手入れ不足や不規則な生活習慣が、
ホルモンバランスを乱し、バリア機能を乱す原因となります。

20代前半では、ニキビやテカリ、毛穴の詰まりが起きやすいです。

これは、活発な皮脂腺が原因で、
過剰な皮脂や汚れが毛穴に詰まり、
肌表面がざらつきます。

そして、

20代後半になると、皮脂と水分が減少しやすくなります。

この時期には大人ニキビや肌荒れが起きやすく、
肌全体がくすんで見えたり、
目や口周りの乾燥が目立ちます。

20代のスキンケアは、
基本が肝心です。

クレンジングと洗顔をしっかり行い、
肌に必要なうるおいを保つことが大切です。

毎日のメイクや皮脂の汚れをきちんと落とし、
週に1～2回は、皮脂やタンパク質を分解する
酵素が含まれた洗顔などを取り入れると効果的です。

化粧水で肌に水分をたっぷり与えるのはもちろん、
乳液やクリームも使いましょう。

乳液やクリームは水分蒸発を防ぎ、
肌を守るために必要です。

肌質に応じて、
オイルフリーやジェルタイプを選びましょう。

おもに、
20代は皮脂による、ニキビや毛穴の悩みがありますが、
あなたの肌に適切なケアをすれば、
美肌を手に入れることができます。

とにかく、
肌悩みに合わせたスキンケアを心がけるのが肝心です。